Ab Sommer 2026 findet an jedem ersten Freitag im Monat ein spezifischer Workshop zum Thema Pilates, Yoga, Yoga-Philosophie oder Fitness statt. Alle Workshop-Themen sind für jedes Level ausgerichtet. Ganz egal ob Du schon Erfahrung hast oder nicht, Du bist herzlich willkommen.
Lass Dich vom Workshop-Angebot bis Anfang des nächsten Jahres inspirieren und melde Dich rechtzeitig an:
Lass Dich vom Workshop-Angebot bis Anfang des nächsten Jahres inspirieren und melde Dich rechtzeitig an:
Freitag, 4. September 2026 - Yoga Arm Balances
von 17:00 - 19:00 Uhr
Kraft, Balance, Handgelenke und Technik. Wir schauen uns Asanas an wie Crow, Side Crow, Flying Split, Peacock und Flying Lizzard.
von 17:00 - 19:00 Uhr
Kraft, Balance, Handgelenke und Technik. Wir schauen uns Asanas an wie Crow, Side Crow, Flying Split, Peacock und Flying Lizzard.
Freitag, 2. Oktober 2026 - Yin-Yoga mit Faszienrolle
von 17:00 - 19:00 Uhr
Bevor wir in die Yin Yoga-Praxis mit absolutem Loslassen gehen, rollen wir unseren Körper mit Hilfsmitteln aus um das Gewebe optimal vorzubereiten und uns noch mehr zu entschlacken.
von 17:00 - 19:00 Uhr
Bevor wir in die Yin Yoga-Praxis mit absolutem Loslassen gehen, rollen wir unseren Körper mit Hilfsmitteln aus um das Gewebe optimal vorzubereiten und uns noch mehr zu entschlacken.
Freitag, 6. November 2026 - Chakra-Yoga
von 17:00 - 19:00 Uhr
Bei dieser Yoga-Praxis widmen wir uns achtsam der Feinstofflichkeit und beziehen die Energiezentren (Chakren) und Ihre Funktionen in unsere körperliche Wahrnehmung ein. Wir widmen uns den Chakren theoretisch und praktisch.
von 17:00 - 19:00 Uhr
Bei dieser Yoga-Praxis widmen wir uns achtsam der Feinstofflichkeit und beziehen die Energiezentren (Chakren) und Ihre Funktionen in unsere körperliche Wahrnehmung ein. Wir widmen uns den Chakren theoretisch und praktisch.
Freitag, 4. Dezember 2026 - Yoga Kopfstand
von 17:00 - 19:00 Uhr
Wenn die Welt Kopf steht, dürfen wir die Perspektive wechseln. Wir üben gemeinsam den König der Asanas "Sirsasana".
von 17:00 - 19:00 Uhr
Wenn die Welt Kopf steht, dürfen wir die Perspektive wechseln. Wir üben gemeinsam den König der Asanas "Sirsasana".
Freitag, 8. Januar 2027 - Yoga 108 Sonnengrüsse
von 11:00 - 13:00 Uhr
108 ist eine heilige Zahl in verschiedenen Philosophien dieser Welt. Um das neue Jahr mit voller Hingabe zu begrüssen, praktizieren wir 108 Sonnengrüsse. Schweisstreibend, fordernd aber besonders meditativ. Durch die immer gleich bleibende Asana-Abfolge in voller Konzentration kommt Dein Geist in eine unglaubliche Ruhe und Du bewegst Dich durch eine unvergessliche Meditation.
von 11:00 - 13:00 Uhr
108 ist eine heilige Zahl in verschiedenen Philosophien dieser Welt. Um das neue Jahr mit voller Hingabe zu begrüssen, praktizieren wir 108 Sonnengrüsse. Schweisstreibend, fordernd aber besonders meditativ. Durch die immer gleich bleibende Asana-Abfolge in voller Konzentration kommt Dein Geist in eine unglaubliche Ruhe und Du bewegst Dich durch eine unvergessliche Meditation.
PREIS
Es gilt Dein reguläres Abo (10er-, 20er-, Halbjahres- oder Jahres-Abo).
Ohne Abo sind SFr. 30.00 in bar oder per Debitkarte direkt im Studio zu bezahlen.
Es gilt Dein reguläres Abo (10er-, 20er-, Halbjahres- oder Jahres-Abo).
Ohne Abo sind SFr. 30.00 in bar oder per Debitkarte direkt im Studio zu bezahlen.
ANMELDUNG
Der Workshop wird ab drei Teilnehmenden durchgeführt. Die Plätze sind begrenzt, bitte melde Dich rechtzeitig per WhatsApp oder per Kontaktformular an.
Der Workshop wird ab drei Teilnehmenden durchgeführt. Die Plätze sind begrenzt, bitte melde Dich rechtzeitig per WhatsApp oder per Kontaktformular an.